21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 94,47g | Karb: 53,01g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Клубника , Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Сыр Лёгкий 30%, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Fine Life Изюм Золотистый, Савушкин Хуторок Творог 5%, Epica Йогурт Клубника-Роза. Akşam Yemeği: Fine Life Изюм Золотистый, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|