21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 78,45g | Karb: 97,54g.
Kahvaltı: Спартак Молошный Шоколад с Начинкой, Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Идея Рисовые Хлопья, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Беллакт Творог 4%, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|