21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 91,95g | Karb: 96,22g.
Kahvaltı: Апельсин, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|