05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 70,94g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Oranges, Café au Lait, Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Marque Repère Brioche Tranchée, Patate Douce, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Morbier. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Petit Four, Chouquette, Riz Basmati (Cuit), Viande de Canard, Salade Verte, Moules, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Coquilles Saint-Jacques. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Courage!!! Établissez une liste de menu pour la semaine avec courses à l’appui !! J’ai aussi besoin d’encouragement car je craque souvent !!!
21 Mar 18 üye tarafından: sardine55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|