21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 160,34g | Prot: 84,68g | Karb: 144,21g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Востряково Сало Белорусское. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|