21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 92,57g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Омлет в Духовке, Банан. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Желудки Куриные, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Обычное Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anacernak599 Kilo Geçmişi
|