21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 58,74g | Karb: 134,65g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Российский, Батон, Тавр Салями Финская с Можжевельником. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, Зеленое Яблоко, Dirol Жевательная Резинка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|