21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 96,80g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь, Сахар, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Постный Борщ, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Лаваш Гудвайн Армянский Лаваш, Канів Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Миндаль, Мёд, Творог 5%, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|