21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 141,85g | Karb: 26,36g.
Kahvaltı: Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Slim Shake Morango Banana, Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Aveia Instantânea, Slim Shake Morango Banana. Öğle Yemeği: Morangos, Prozis Diet Bar Cinnamon Roll, Paiva Queijo sem Lactose, Auchan Presunto Reserva. Akşam Yemeği: Urtekram Amêndoas Bio Eco, Prozis Manteiga Amêndoa Fibras, Auchan Presunto Reserva, Paiva Queijo sem Lactose. Aperatifler/Diğer: Auchan Presunto Reserva, Paiva Queijo sem Lactose. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|