21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 59,86g | Karb: 215,20g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Aldi Putenbrustfilet, Goldessa Der Sahnige, Butter. Öğle Yemeği: Birnen, Banane, Drink Soja So Lecker Bio Schoko Soja Drink, Juice Plus Pulver 37,5G, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Akşam Yemeği: Aldi Apfelsaft, Sweet Valley Preiselbeeren, Gemüsereis, Paniertes Schnitzel, Sauce Hollandaise. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|