21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 95,49g | Prot: 43,90g | Karb: 71,21g.
Öğle Yemeği: Kopi, Bakwan, Kangkung, Tahu Goreng, Tomat, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Aperatifler/Diğer: Kue Sus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|