21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 37,87g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Манная Каша на Молоке, Савоярди, Кофе с Молоком, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сыр Российский, Котлеты из Индейки с Кабачком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|