21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 63,49g | Karb: 330,24g.
Kahvaltı: Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Pullman Pão Integral Original, 3 Corações Cappuccino Diet, Tirolez Queijo do Reino, Polenghi Creme de Ricota Light. Öğle Yemeği: Banana, Mangas, Perdigão Peito Chester. Akşam Yemeği: Pamonha. Aperatifler/Diğer: Frooty Creme de Açaí Natural, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|