21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 155,12g | Karb: 168,73g.
Öğle Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Zucchini, Rote Paprika, Vantastic Foods Soja Granulat. Akşam Yemeği: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|