cpetersen1 Günlüğü, 21 Mar 18

cpetersen1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2018:

1741 kcal

Yağ: 79,16g | Prot: 67,42g | Karb: 190,26g. Kahvaltı: Tropicana 100% Apple Juice, Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Öğle Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Roasted Potato, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, ShopRite Pork Roll Thin Slices, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Chicken Patty, Village Hearth Old Fashioned Hamburger Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Classic. devamı için...