21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 75,07g | Karb: 176,40g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Café Expresso, Pommes Gala, Huile d'Olive, Salade Verte, Sardines Grillées. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Jambon, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs, Haribo Crocodiles, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Senseo Café, Sucre Brun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|