21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 78,91g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Premial Кенуа Трио. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Delhaize Соевый Соус Темный, Campones Оливковое Масло, Судак Запеченный, Panzani Рис Басмати и Дикий. Akşam Yemeği: Delhaize Соевый Соус Темный, Campones Оливковое Масло, Судак Запеченный, Цукини, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Jasmin Миндаль не Жаренный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|