northernmusician Günlüğü, 21 Mar 18

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dang you, lasagna! In calories. Carb bloody.

93,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2018:

1569 kcal

Yağ: 44,77g | Prot: 93,45g | Karb: 193,04g. Kahvaltı: Cheddar Cheese, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Cuties Mandarin Orange, Bananas, Apples. Öğle Yemeği: Lasagna with Meat. Akşam Yemeği: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), White Rice. Aperatifler/Diğer: Mars Mars Bar. devamı için...

Haftada 7,0 kg alıyor