21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 72,55g | Karb: 209,99g.
Öğle Yemeği: Carne. Akşam Yemeği: Tarta de Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Nugaton Nugaton, Chocotorta, Dia Chipa, Exquisita Brownies de Chocolate, Lipo Caramelos Super Ácidos. devamı için...
|
|
1643 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika, Kondisyon Bisikleti - 13 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatriz cuidandose Kilo Geçmişi
|