21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 82,87g | Prot: 59,80g | Karb: 181,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Шоколадница Капучино, Табрис Цезарь. Akşam Yemeği: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Чай с Сахаром, Тефтели Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|