21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 136,44g | Prot: 109,07g | Karb: 28,34g.
Öğle Yemeği: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Cucumber (with Peel), No Name Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: LILY's Dark Chocolate Chips, Great Value Peanut Butter, Keto.Luna Keto Flour, Hershey's 100% Cocoa, LouAna Pure Coconut Oil, Hormel Original Pepperoni Slices, Frigo Natural String Cheese Part Skim. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|