22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 59,22g | Karb: 295,81g.
Kahvaltı: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Петрофаск Геркулес, Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Банан, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром. Akşam Yemeği: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|