22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 110,91g | Karb: 81,45g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Поварелли Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Красный Перец, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|