|
Вернулась, моя циферка 6 😏😏🤣
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 58,04g | Karb: 100,92g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Банан, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|