22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 56,88g | Karb: 170,18g.
Kahvaltı: Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Овсяные, Печеночный паштет, Кофе, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Борщ на говядине. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Ленивые вареники. Aperatifler/Diğer: Tini Вино Красное Сухое, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|