|
Движемся потихоньку
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 71,82g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Яблоко Айдаред, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Вареная, Брокколи на Пару, Каждый День Филе Трески. Akşam Yemeği: Клубника, Сладкий Красный Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|