22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 83,56g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Золото Солнца Хлопья Овсяные Мелкий Размер, Геркулес Монастырский, Ясный Луг Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, Пискаревский Био-Варенец, Ананас. Aperatifler/Diğer: Valio Сыр Тильзит 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|