22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 78,30g | Karb: 102,66g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо. Öğle Yemeği: Яйцо, Тыква, Выгодная Покупка Пшено, Ашан Чечевица Красная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, ВкусВилл Кета Стейк. Aperatifler/Diğer: Тыква, Сады Придонья Детское Питание, Приготовленная Тыква, Яйцо, Мистраль Киноа, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|