22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 70,12g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Овсянка. Öğle Yemeği: Помидоры, Рыбные Котлеты, Идея Рисовые Хлопья. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом, Полоцкие Хлебцы с Луком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|