21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 63,69g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: Cinepolis Hot Dog. Öğle Yemeği: Don't Worry Merengues Light. Akşam Yemeği: Esmeralda Queso Panela, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bolillo, Esponjado de Arroz . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|