22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 57,56g | Karb: 94,78g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Киви. Öğle Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|