22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 56,43g | Karb: 128,30g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Курага, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Несквик Конфета, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Молоком, Сырный Суп, Салат с Курицей и Ананасами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|