21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 95,47g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: Egg, Bimbo Toasted Bread Double Fiber, Requeijao Cremoso. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Fricassee, Chayote (Fruit), White Rice. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo De Coolho, Chicken or Turkey Fricassee, White Rice. Aperatifler/Diğer: Magnum White Chocolate Ice Cream Bar, Bananas, Nestle Nido, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|