22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 48,13g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Зефир, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Нарезанная Ветчина, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Клубника, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|