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😫 hab’s mir schon gedacht, die letzten Tage waren eine Katastrophe ☹️
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78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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983 kcal
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Yağ: 15,79g | Prot: 48,31g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Honig, Penny Markt Frischkäse Leicht, Edeka Dinkelbrötchen , Kaufland Gouda Light. Öğle Yemeği: REWE Passierte Tomaten, Karotten, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ciabatta, Ciabatta. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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