22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 64,15g | Karb: 185,10g.
Kahvaltı: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpro Coconut For Professionals, Окей Изюм Темный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ufeelgood Порошок из Семян Конопли, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Alpro Йогурт, Pringles Чипсы, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Вегановъ Копчушка Оригинальная, Lactica Греческий Йогурт, Smart Formula Батончик "Спорт". Akşam Yemeği: Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, Высший Город Арахисовая Паста, Ясо Тофу, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье. Aperatifler/Diğer: Organic Life Масло Тыквенное, Красное Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtMercury128 Kilo Geçmişi
|