22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 47,56g | Karb: 100,89g.
Öğle Yemeği: Pumpkin . Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Fried Egg without Fat, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Carrefour Mozzarella Di Bufala Campana. Aperatifler/Diğer: Nonfat Plain Yogurt, Orange, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|