22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 77,19g | Karb: 74,70g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|