22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 37,38g | Karb: 133,97g.
Kahvaltı: Salade Verte, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Clémentines, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Carrefour Lait Demi Écrémé , St Hubert Beurre Bio. Öğle Yemeği: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Nuggets (6), McDonald's Lipton Ice Tea. Akşam Yemeği: Vinaigrette, U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Clémentines, Pomme, Fromage de Chèvre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|