22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 114,54g | Karb: 91,17g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Multipower Whey Protein, Ekici Kaşar Peyniri, Yufka. Akşam Yemeği: Yumurta, Fındık, Lor Peyniri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|