22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 78,60g | Karb: 246,59g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Weight Watchers Poulet au Curry et Riz, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Oeuf, Liebig Soupe Oseille Cresson, Elle & Vire Carré Frais , Tomates, Poires, Pain aux Céréales, Carrefour Tomme de Brebis. Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|