22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 58,90g | Karb: 190,45g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, Pindakaas, AH Kaiserbroodje , Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Koffie met Melk en Suiker, AH Runder Gehaktballen, Koopmans Bladerdeeg Origineel. Akşam Yemeği: Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|