22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 183,01g | Prot: 128,17g | Karb: 164,54g.
Kahvaltı: Quaker Vita Quaker, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Banana. Akşam Yemeği: Peanuts, KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|