22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 46,87g | Karb: 18,50g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Feta Cheese, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Frito Lay Pork Rinds, Water, Dasani Drops. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|