22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 96,21g | Prot: 154,59g | Karb: 147,34g.
Kahvaltı: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Butter, Cuties Mandarin Orange, Bacon, White Bread, Butter, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Apples, Orange. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Chicken Breast, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|