22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 43,25g | Karb: 9,88g.
Öğle Yemeği: Broto de Alfafa, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Repolho, Alface, Mãe Terra Semente de Chia, Banha de Porco, Pimentão Verde, Cebolas, Canção Filezinho Sassami, Taco Abóbora Paulista. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Monte Sinai Queijo Colonial. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|