22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 33,83g | Karb: 90,87g.
Kahvaltı: Bulk Barn Granola Cereal, Bananas. Öğle Yemeği: Pears, Baked or Broiled Salmon, Cooked Kale (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|