|
Эээх
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 58,80g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Капуста Жареная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп с Клецками, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Сыром. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Лапша, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|