22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3791 kcal
|
Yağ: 219,37g | Prot: 188,41g | Karb: 246,51g.
Kahvaltı: Ferrero Küsschen , Ferrero Küsschen Dark Crunchy Caramel, Ferrero Küsschen Caramel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Öğle Yemeği: Jardinelle Kichererbsen , Satori Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen, Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Akşam Yemeği: Backfee Mandeln, Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein. Aperatifler/Diğer: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, TNT Planto Six, Kohlrabi, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|