18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 68,04g | Karb: 145,92g.
Öğle Yemeği: H2OH! H2O, Los Paleteros Picolé de Morango Recheado com Leite Condensado, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Macaxeira Cozida, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. devamı için...
|
|
2126 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Eliptik - 43 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|